內(nèi)容摘要
最近后臺收到不少留言：“上班忙成狗，下班累成泥，哪有時(shí)間學(xué)注安？”“通勤路上刷手機(jī)，不如學(xué)點(diǎn)知識，但不知道咋下手”……備考就像打游戲，有人有大塊時(shí)間“肝”，有人只能靠零散時(shí)間“偷塔”。其實(shí)，零散時(shí)段也能高效利用，今天咱們就聊聊，怎么把碎片時(shí)間變成通關(guān)秘籍，讓備考不再“擠牙膏”。
一、規(guī)劃時(shí)間：碎片也能拼成“大拼圖”
零散時(shí)段學(xué)注安，第一步是規(guī)劃時(shí)間，把碎片“拼”起來。
第一，摸清自己的零散時(shí)段。先記錄一周的作息，找出哪些時(shí)間是“碎片”。比如，通勤路上30分鐘、午休1小時(shí)、晚上睡前20分鐘。別小看這些時(shí)間，一天下來能湊出2-3小時(shí)，一周就是15-20小時(shí)，相當(dāng)于多出兩三天備考時(shí)間。
第二，按科目和任務(wù)分配時(shí)間。注安四科內(nèi)容不同，適合的學(xué)習(xí)方式也不同。比如，法規(guī)和管理偏記憶，適合碎片時(shí)間背知識點(diǎn)；技術(shù)和實(shí)務(wù)偏理解，適合大塊時(shí)間刷題或看案例。建議把零散時(shí)段分配給記憶類任務(wù)，比如通勤路上聽法規(guī)音頻，午休時(shí)背管理口訣；晚上或周末集中時(shí)間攻克技術(shù)或?qū)崉?wù)的難題。
第三，制定彈性計(jì)劃，避免焦慮。零散時(shí)段容易被突發(fā)情況打斷，比如加班、聚會(huì)。計(jì)劃別定得太死，留出彈性空間。比如，原計(jì)劃午休背10個(gè)知識點(diǎn)，結(jié)果只背了5個(gè)，別慌，晚上補(bǔ)上就行。計(jì)劃是工具，不是枷鎖，靈活調(diào)整才能堅(jiān)持下去。
二、高效學(xué)習(xí)：零散時(shí)段也能“榨”出價(jià)值
零散時(shí)段學(xué)習(xí)，關(guān)鍵是用對方法，把每一分鐘都用在刀刃上。
第一，用好“聽”和“看”，解放雙手和眼睛。通勤路上、做家務(wù)時(shí)，別刷短視頻，換成注安音頻。比如，聽法規(guī)的“安全生產(chǎn)法”條款解讀，聽管理的“事故案例分析”。如果環(huán)境嘈雜，可以戴降噪耳機(jī)，或者把音頻轉(zhuǎn)成文字，用碎片時(shí)間看。午休時(shí)，用手機(jī)刷題APP，做幾道選擇題，錯(cuò)題自動(dòng)記錄，晚上統(tǒng)一復(fù)盤。
第二，制作“口袋筆記”，隨時(shí)掏出來看。把高頻考點(diǎn)、易錯(cuò)點(diǎn)、公式口訣整理成小卡片或手機(jī)筆記，隨身攜帶。比如，把“安全生產(chǎn)責(zé)任制”的各級人員職責(zé)編成口訣，寫在卡片上，等電梯時(shí)掏出來看兩眼；把“電氣安全距離”公式記在手機(jī)備忘錄里，排隊(duì)買咖啡時(shí)背一背。零散時(shí)間雖然短，但積累起來效果驚人。
第三，利用“碎片時(shí)間”復(fù)盤，加深記憶。零散時(shí)段學(xué)完，別急著放下，花1-2分鐘復(fù)盤。比如，聽完法規(guī)音頻后，閉眼回想剛學(xué)的3個(gè)法律條款；刷完10道選擇題后，快速瀏覽錯(cuò)題解析。復(fù)盤能加深記憶，避免“學(xué)了就忘”。
三、保持狀態(tài)：零散時(shí)段也要“穩(wěn)”
零散時(shí)段學(xué)習(xí)，最怕三天打魚兩天曬網(wǎng)。這三招，幫你保持狀態(tài)。
第一，設(shè)定小目標(biāo)，及時(shí)獎(jiǎng)勵(lì)。零散時(shí)段學(xué)習(xí)，目標(biāo)別定太大，比如“今天通勤路上背5個(gè)知識點(diǎn)”，完成了就給自己點(diǎn)個(gè)贊，或者買杯奶茶。小目標(biāo)容易達(dá)成，成就感能激發(fā)動(dòng)力。
第二，加入學(xué)習(xí)社群，互相監(jiān)督。找?guī)讉€(gè)備考伙伴，建個(gè)微信群，每天打卡學(xué)習(xí)進(jìn)度。比如，早上在群里發(fā)“今天通勤路上學(xué)法規(guī)第三章”，晚上匯報(bào)完成情況。有人監(jiān)督，更容易堅(jiān)持。
第三，定期總結(jié)，調(diào)整策略。每周日晚上，花半小時(shí)總結(jié)本周零散時(shí)段的學(xué)習(xí)情況。比如，哪些知識點(diǎn)學(xué)得扎實(shí)，哪些容易忘，下周調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃。總結(jié)是進(jìn)步的階梯，別偷懶。
注冊安全工程師考試通關(guān)，零散時(shí)段是“寶藏”，高效利用是“鑰匙”。別抱怨沒時(shí)間，也別小看碎片時(shí)間，按方法學(xué)，按步驟練，你也能把零散時(shí)間變成通關(guān)利器。最后送大家一句話：“備考不是拼時(shí)長，而是拼效率。”中科建安愿陪你一起，把碎片時(shí)間變成證書，把努力變成收獲！
